• 819-376-4409
  • centre.landry@cgocable.ca

Programmation 50 ans et plus

Période d’inscription jusqu’au 6 avril 2018

Club de marche

Le club de marche du Centre Landry est constitué de gens qui désirent venir marcher en groupe et socialiser. Le groupe part marcher dans les environs et revient prendre un café et une collation légère au Centre Landry. Venez-vous inscrire!

  • Mardi : 9 h à 10 h
  • Coût : 5 $
  • Début : 10 avril

Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise s’adapte aux besoins et aux capacités physiques des personnes âgées. Non seulement il permet aux personnes âgées de rester en forme, mais le yoga permet de gérer plusieurs problèmes émotionnels qui font partie du processus de vieillissement. Les bénéfices du yoga sur chaise sont une augmentation de la force, flexibilité, coordination, équilibre, concentration, estime de soi, hausse d’énergie et contrôle du stress. Ce cours s’adresse à une clientèle de 55 à 95 ans.

  • Mercredi : 10 h 30 à 11 h 30
  • Coût : 50 $ pour 6 semaines
  • Début : 18 avril
  • Local : Salle Soucy au Centre Landry
  • Professeure : Barbara Smithwick

Zumba Gold

Ce cours est pour les personnes de 50 ans et plus ou les débutants de Zumba. C’est une version simplifiée de la Zumba fitness avec des mouvements sans impact. Ce cours conditionne le corps, améliore la coordination et favorise l’équilibre. Il peut aussi convenir à certaines femmes enceintes sous l’avis d’un médecin.

  • Lundi : 11 h à 12 h
  • Mercredi : 13 h à 13 h 55
  • Coût : 45 $ pour 6 semaines pour une fois par semaine et 65 $ pour deux fois par semaine
  • Début : 9 avril pour 6 semaines
  • Local : Salle communautaire du Maïkan Aventure
  • Professeure : Danièle Lemire

Soirée dansante

Venez participer aux soirées dansantes au Centre Landry avec René Girard. Vous pourrez faire de la danse en ligne, partenaire et sociale. Il y a aussi des pratiques de danse à compter de 19h15. Bienvenue à tous!

  • Coût d’entrée : 8 $ (goûter inclus et prix de présence sur place)
  • Tous les samedis de 20h à 23h30
  • Pour informations : René au 819-377-1511