Programmation d’automne 2017

Oct
24
mar
Club de marche @ Arrière théâtre du Centre Landry
Oct 24 @ 9 h 00 min – 11 h 00 min

Club de marche

Le club de marche du Centre Landry est constitué de gens qui désirent venir marcher en groupe et socialiser. Le point de rendez-vous est au Centre Landry. Les gens partent marcher dans les environs et reviennent prendre un café et une collation légère. Venez- vous inscrire!

Mardi : 9 h à 10 h

Début : 12 septembre pour 13 semaines

Coût : 5 $ pour la session

Lieu : Arrière-théâtre au Centre Landry

Cours de Pound Fitness @ Salle communautaire du Maïkan aventure
Oct 24 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

NOUVEAUTÉ ! Poundfitness

Le Poundfitness est un cours hyper dynamique qui combine renforcement musculaire, cardio et danse, le tout en musique et en utilisant des « Ripstix», baguettes spécialement conçues pour rythmer ses mouvements! Pendant 45 minutes, on s’entraîne, on s’amuse et on se défoule! Le tapis de yoga du participant est requis. Il y a un maximum de 10 participants pour ce cours.

Mardi : 18 h à 19 h

Coût : 75 $ pour 10 semaines

Début : 19 septembre

Lieu : Salle communautaire du Maïkan

Professeur :  Dominique Castonguay

Oct
26
jeu
Cours de Yoga sur chaise @ Salle Soucy du Centre Landry
Oct 26 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Yoga sur chaise

Le yoga est une hygiène de vie enrichissante et bénéfique sur les plans physique, psychologique et spirituel. Les techniques telles que la détente, la respiration, les postures, la relaxation et la méditation peuvent être pratiquées par tous.  Autres bénéfices : force, flexibilité, coordination, équilibre, concentration, estime de soi, hausse d’énergie, contrôle du stress.

Mercredi : 11h à 12h

Début : 21 septembre

Coût : 80 $ pour 10 semaines

Professeur : Barbara Smithwick

Lieu : Salle Soucy du Centre Landry

Oct
31
mar
Club de marche @ Arrière théâtre du Centre Landry
Oct 31 @ 9 h 00 min – 11 h 00 min

Club de marche

Le club de marche du Centre Landry est constitué de gens qui désirent venir marcher en groupe et socialiser. Le point de rendez-vous est au Centre Landry. Les gens partent marcher dans les environs et reviennent prendre un café et une collation légère. Venez- vous inscrire!

Mardi : 9 h à 10 h

Début : 12 septembre pour 13 semaines

Coût : 5 $ pour la session

Lieu : Arrière-théâtre au Centre Landry

Nov
2
jeu
Cours de Yoga sur chaise @ Salle Soucy du Centre Landry
Nov 2 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Yoga sur chaise

Le yoga est une hygiène de vie enrichissante et bénéfique sur les plans physique, psychologique et spirituel. Les techniques telles que la détente, la respiration, les postures, la relaxation et la méditation peuvent être pratiquées par tous.  Autres bénéfices : force, flexibilité, coordination, équilibre, concentration, estime de soi, hausse d’énergie, contrôle du stress.

Mercredi : 11h à 12h

Début : 21 septembre

Coût : 80 $ pour 10 semaines

Professeur : Barbara Smithwick

Lieu : Salle Soucy du Centre Landry

Nov
7
mar
Club de marche @ Arrière théâtre du Centre Landry
Nov 7 @ 9 h 00 min – 11 h 00 min

Club de marche

Le club de marche du Centre Landry est constitué de gens qui désirent venir marcher en groupe et socialiser. Le point de rendez-vous est au Centre Landry. Les gens partent marcher dans les environs et reviennent prendre un café et une collation légère. Venez- vous inscrire!

Mardi : 9 h à 10 h

Début : 12 septembre pour 13 semaines

Coût : 5 $ pour la session

Lieu : Arrière-théâtre au Centre Landry

Cours de Pound Fitness @ Salle communautaire du Maïkan aventure
Nov 7 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

NOUVEAUTÉ ! Poundfitness

Le Poundfitness est un cours hyper dynamique qui combine renforcement musculaire, cardio et danse, le tout en musique et en utilisant des « Ripstix», baguettes spécialement conçues pour rythmer ses mouvements! Pendant 45 minutes, on s’entraîne, on s’amuse et on se défoule! Le tapis de yoga du participant est requis. Il y a un maximum de 10 participants pour ce cours.

Mardi : 18 h à 19 h

Coût : 75 $ pour 10 semaines

Début : 19 septembre

Lieu : Salle communautaire du Maïkan

Professeur :  Dominique Castonguay

Nov
9
jeu
Cours de Yoga sur chaise @ Salle Soucy du Centre Landry
Nov 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min

Yoga sur chaise

Le yoga est une hygiène de vie enrichissante et bénéfique sur les plans physique, psychologique et spirituel. Les techniques telles que la détente, la respiration, les postures, la relaxation et la méditation peuvent être pratiquées par tous.  Autres bénéfices : force, flexibilité, coordination, équilibre, concentration, estime de soi, hausse d’énergie, contrôle du stress.

Mercredi : 11h à 12h

Début : 21 septembre

Coût : 80 $ pour 10 semaines

Professeur : Barbara Smithwick

Lieu : Salle Soucy du Centre Landry

Nov
14
mar
Club de marche @ Arrière théâtre du Centre Landry
Nov 14 @ 9 h 00 min – 11 h 00 min

Club de marche

Le club de marche du Centre Landry est constitué de gens qui désirent venir marcher en groupe et socialiser. Le point de rendez-vous est au Centre Landry. Les gens partent marcher dans les environs et reviennent prendre un café et une collation légère. Venez- vous inscrire!

Mardi : 9 h à 10 h

Début : 12 septembre pour 13 semaines

Coût : 5 $ pour la session

Lieu : Arrière-théâtre au Centre Landry

Cours de Pound Fitness @ Salle communautaire du Maïkan aventure
Nov 14 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min

NOUVEAUTÉ ! Poundfitness

Le Poundfitness est un cours hyper dynamique qui combine renforcement musculaire, cardio et danse, le tout en musique et en utilisant des « Ripstix», baguettes spécialement conçues pour rythmer ses mouvements! Pendant 45 minutes, on s’entraîne, on s’amuse et on se défoule! Le tapis de yoga du participant est requis. Il y a un maximum de 10 participants pour ce cours.

Mardi : 18 h à 19 h

Coût : 75 $ pour 10 semaines

Début : 19 septembre

Lieu : Salle communautaire du Maïkan

Professeur :  Dominique Castonguay