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Aérobie

70.00 $

Ce cours comprend une période d’échauffement, de musculation et d’étirements. Dans ce cours d’entraînement cardiovasculaire, on effectue des mouvements rythmés sur de la musique dynamique.

Catégorie: Sports
Description

Dans ce cours d’entraînement cardiovasculaire, on effectue des mouvements rythmés sur de la musique dynamique. Ce cours favorise la forme et le tonus à l’aide de mouvements de musculations fréquents et peu intensifs, renforce les jambes, le buste et assouplit tout le corps.

  • Lundi : 13 h 30 à 14 h 25
  • Coût : 70 $ pour 10 semaines
  • Début : 16 septembre
  • Local : Salle communautaire du Maïkan Aventure
  • Professeure : Paméla Huot

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