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Cardio-santé/ stretching équilibre et relaxation-Hiver 2020

67.84 $

Il s’agit d’un concept sécuritaire, varié et non chorégraphié afin de favoriser le bien-être et la santé de tous les participants. C’est dans le plaisir et le respect des conditions de tous que ce cours répondra à vos besoins. La seconde partie est composée de séries d’exercices d’étirement qui seront réalisés dans un environnement calme et confortable (tapis, chaise, ballon, etc.). Le but est de maintenir ou améliorer la flexibilité et de diminuer le niveau de stress.

Catégorie: Bien-être, Nouveauté, Sports
Description

Il s’agit d’un concept sécuritaire, varié et non chorégraphié afin de favoriser le bien-être et la santé de tous les participants. C’est dans le plaisir et le respect des conditions de tous que ce cours répondra à vos besoins. La seconde partie est composée de séries d’exercices d’étirement qui seront réalisés dans un environnement calme et confortable (tapis, chaise, ballon, etc.). Le but est de maintenir ou améliorer la flexibilité et de diminuer le niveau de stress.

  • Mardi : 17 h à 17 h 55
  • Coût : 78 $ pour 10 semaines
  • Début : 21 janvier
  • Professeur: Paméla Huot, B.Sc. Kinésiologue

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