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Entrainement au jogging- Hiver 2020

75.00 $

Voici un cours pour vous initier au jogging d’intensité modérée en respectant un principe d’entraînement très important : la progressivité dans l’effort, sans quoi vous risquez les blessures et le découragement. Le but du programme est la mise en forme cardiorespiratoire.

Catégorie: Nouveauté, Sports
Description

Voici un cours pour vous initier au jogging d’intensité modérée en respectant un principe d’entraînement très important : la progressivité dans l’effort, sans quoi vous risquez les blessures et le découragement. Le but du programme est la mise en forme cardiorespiratoire.

  • Jeudi : 16 h à 17 h
  • Coût : 75 $ pour 10 semaines
  • Début : 23 janvier
  • Professeur: Aryelle Beaulieu

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