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Méditation de jour

68.00 $ taxes incluses

Ceci est un cours d’initiation à la méditation qui est fondé sur la respiration, le moment présent, le contrôle de soi.

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Catégorie: Bien-être, Nouveauté
Description

Ce cours d’initiation à la méditation est fondé sur la respiration, le moment présent, le contrôle de soi. Vous allez acquérir des outils ( techniques, trucs, alignement du physique et du mental). Les bénéfices tirés de ce cours sont une meilleure santé physique, mentale et spirituelle ainsi qu’une meilleure gestion du stress. De plus, une amélioration du sommeil, de la mémoire et de la créativité, quoi de mieux pour la confiance en soi!

Mercredi :    13 h 30 à 15 h 30

Coût :         68$ taxes incluses,  pour 6 semaines

Début :       30 septembre

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