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Yoga actif – Hiver 2020

78.00 $

Avant d’enchaîner une série de postures tonifiantes et assouplissantes qui travailleront, entre autres, votre cardio, vous serez amené à développer une respiration profonde à l’aide d’une technique particulière. Dans une ambiance non compétitive, vous êtes invité à adapter en tout temps la pratique à vos limites et ainsi acquérir une meilleure conscience de votre corps.

Catégorie: Bien-être, Nouveauté, Sports
Description

Avant d’enchaîner une série de postures tonifiantes et assouplissantes qui travailleront, entre autres, votre cardio, vous serez amené à développer une respiration profonde à l’aide d’une technique particulière. Dans une ambiance non compétitive, vous êtes invité à adapter en tout temps la pratique à vos limites et ainsi acquérir une meilleure conscience de votre corps.

    • lundi : 17 h 15 à 18 h 15
    • Coût : 78 $ pour 10 semaines
    • Début : 20 janvier
    • Professeur: Charlotte-Laure Gardien

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